Kolesterol tinggi adalah kondisi yang sering kali tidak menunjukkan gejala, namun dapat memicu masalah kesehatan serius seperti serangan jantung dan strok. Salah satu tanda kolesterol tinggi yang bisa terlihat secara fisik adalah munculnya benjolan kuning di bawah kulit , terutama di sekitar mata atau jari tangan.
Dikutip Yahoo News, Senin (3/2/2025), ahli gizi dan pelatih pribadi, Luke Hanna, menjelaskan bahwa penumpukan lemak kuning ini, yang dikenal dengan nama xanthomata atau xanthelasma, bisa muncul akibat pola makan yang tinggi lemak jenuh, seperti pada diet karnivora. Diet ini hanya mengonsumsi daging dan produk hewani, sehingga bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
Luke menunjukkan gambar nyata dari seorang pria yang mengonsumsi keju, mentega, dan burger dalam jumlah besar setiap harinya. Kolesterol pria tersebut tercatat lebih dari lima kali lipat dari batas normal.
"Benjolan kuning ini mulai terbentuk di sekitar matanya dan sulit untuk dihilangkan, bahkan dengan obat-obatan penurun kolesterol," jelasnya terkait tanda-tanda kolestrol tinggi.
Benjolan kuning ini bukan hanya tanda kolesterol tinggi, tetapi juga bisa menjadi indikasi masalah kesehatan lainnya. Menurut British Heart Foundation, xanthelasma sering ditemukan pada orang yang memiliki masalah kolesterol keluarga, yang berarti kondisi ini bisa diturunkan dalam keluarga.
Untuk mencegah kolesterol tinggi, disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan berlemak, rutin berolahraga, berhenti merokok, dan mengurangi alkohol. Jika Anda memiliki tanda seperti ini, segera periksakan diri ke dokter untuk memastikan kondisi kesehatan Anda. Begitu juga jika Anda tanda-tanda kolesterol tinggi seperti penumpukan lemak kuning seperti benjol di bawah kulit.